Kako služiti u tenisu: Uputa za bolju uslugu

Tenis je lijepa sport . Pomaže vam da ostanete aktivni, zabavite se i uživate u velikom na otvorenom .

No, s tim da je daleko od toga da je to prirodan sport. Tenis je vrlo natjecateljski, izazovan sport koji treba svladati, posebno za one koji tek počinju.



Možda mislite da je jedini način da istinski naučite igru ​​unajmiti profesionalnog trenera ili instruktora. I, iako ovo zaista može biti korisno, također je skupo i daleko od toga da je vaša jedina opcija.



Zahvaljujući internetu, sada možete gledati videozapise kako biste naučili stvari poput serviranja u tenisu ili poboljšanja zamaha. Što god želite naučiti, vjerojatno možete samo krenuvši na YouTube.

stvarno cool i jednostavne stvari za crtanje

Uz ono što naučite iz videozapisa, možete slijediti i nekoliko korisnih savjeta kako naučiti služiti u tenisu.



Sjetite se važnosti stava

Mnogi ljudi imaju dojam da učenje kako služiti u tenisu, sve je ono što radite s rukom i loptom.

I dok su ove stvari doista važne, druge, manje stvari su jednako važne i rade zajedno kako bi vam pomogli da usavršite svoju uslugu.

Jedna takva 'sitnica' je vaš stav. Ako ne stojite ispravno, imat ćete teško vrijeme točno servirati loptu.



Da biste pravilno servirali, morat ćete postaviti noge na takav način da prednja noga pokazuje prema desnom mrežnom stupu. Stražnja noga trebala bi biti uz osnovnu liniju. Ovaj će stav, naravno, biti obrnut ako ste igrač ljevoruki.

smiješno što ako pitanja

Još jedna stvar koju morate imati na umu kada je riječ o stavu je držati prste stražnjeg stopala poravnanim s petom desne noge. To će vam pomoći povećati stabilnost dok servirate i omogućit će vam glatkiji i snažniji servis.

Iako se stav može činiti jednostavnim, ako ga uspijete savladati, shvatit ćete da je posluživanje puno lakše.

Kako služiti u tenisu:

Vježbom do savršenstva

Još nešto što ćete htjeti imati na umu dok radite na usavršavanju svog servisa jest da su ponavljanje i puno vježbanja presudni za vaš uspjeh.

Vrhunski teniski profesionalci preporučit će vam da svakodnevno napunite košaru sa 100 lopti (ili više ako možete upravljati).

Nakon što se vaša košarica napuni, poželite je iznijeti na teniski teren, a zatim servirati dok vaša košarica ne bude prazna.

Ako vam se to čini puno posla, jest, ali to je vrsta posla koja će vam omogućiti da pošteno poboljšate svoj servis, zato ga nemojte bježati.

luda pitanja i odgovori

Svladajte svoj bacanje prije

Još nešto

Kao što je ranije spomenuto, puno sitnica ide u određivanje snage vašeg servisa.

Još jedna 'sitnica' je vaše bacanje. Kompletni servis izgrađen je oko tog početnog bacanja, tako da mora biti savršen.

Jednostavan način savladavanja bacanja je iznošenje nekoliko lopti na teren. Zatim, stanite u položaj za serviranje i bacite loptu. Vaš će cilj biti da lopta padne točno ispred vašeg tijela. Ovo je nezgodnije nego što zvuči i treba vam malo prakse da se savlada.

Jednom kad dosljedno lopticu sletite tamo gdje želite, ovo je dobar pokazatelj da ste se bacili i spremni za prelazak na zahtjevnije vježbe.

Isprobajte stav poslužitelja platforme

Osim opće prakse, potiče vas se i isprobavanje različitih vrsta stavova. To će vam omogućiti da pronađete položaj koji najbolje odgovara vama.

Nakon što savladate osnovni stav , isprobajte stav posluživanja platforme.

Ovim jednostavnim stavom želite zadržati stopala u istom položaju u kojem služite. Dakle, umjesto da pomičete stopala, savijte koljena, nagnite tijelo i gurnete se u servis pokretom prema gore.

Ovaj jednostavan stav dobro djeluje mnogim ljudima, pa vrijedi pokušati.

Usredotočite se na izgradnju vašeg

Posluživanje mišića

Sva praksa i naporan rad na svijetu neće vam pomoći ako nemate snažni mišići koji služe .

pitanja za postavljanje nekome da ih osobno upozna

Nadlaktice, noge i zapešća moraju biti zdravi, čvrsti i sposobni ako želite izvrsno poslužiti.

Jedan od načina da se to izgradi mišići je kroz praksu. Prirodno će jačati što više vježbate posluživanje.

zabavna pitanja za postavljanje nekome

Međutim, malo dodatnog rada u teretani usmjerenog na ta područja također ne škodi.

Kao što vidite, naučiti služiti u tenisu nije lako, ali je moguće. Morate se posvetiti obavljanju posla!

Istaknuta slika putem Pixabay

Zanimljivi Članci